نحو يوم مختلف

 

تمرُّ الأيام، وتَستغرقنا العادات، حتى تصبح حياتنا كلها عادة، وقد نسأمُ، ونضجرُ، ونملُّ، وينعكس هذا كله على عباداتنا، وعاداتنا، وأعمالنا، ومعاملاتنا.

 

ولنتجنبَ هذا أدعوكم وأدعو نفسي إلى أنْ نجعلَ لأنفسنا يومًا مختلفًا ولو في الأسبوع أو في الشهر مرة، وذلك وَفق هذه الخطوات الثلاثين في هذا البرنامج:

• إذا كنتَ تذهبُ إلى المسجد راكبًا فاذهب اليومَ ماشيًا.

• إذا كنتَ تصلي في مسجدٍ قريبٍ فاذهب اليومَ إلى الأبعد.

• إذا كنتَ تصلي النوافل مع الفريضة في المسجد فخالفْ عادتك وصلِّها في البيت.

• إذا كنتَ تقرأ القرآن لنفسك فاجمعْ أسرتك واقرؤوا جماعة، كل واحدٍ يقرأ آية أو آيتين.

• إذا كنتَ تسمع لقارئٍ مُحدَّدٍ فاستمع اليومَ لغيره.

• إذا كنتَ ممن يطالع الكتب ويهوى نوعًا ما من العلوم والآداب، فاقرأ في نوعٍ لم تعتد القراءة فيه.

• غيِّر الطريقَ الذي تسلكُه إلى العمل، وإذا استطعتَ أنْ تذهب ماشيًا فافعلْ.

• استخدم السلالمَ بدل المَصاعد.

• غيِّر الجَمْعيّة التي تتسوَّقُ منها.

• إذا كنتَ تأكل وحدك فاجمع اليومَ أسرتك على المائدة.

• غيِّرْ نوعَ الطعام.

• إذا كنتَ معتادًا تناول اللحم - سواء الأبيض والأحمر - فكن اليومَ نباتيًا.

• كُلْ وجبتين بدل الثلاث.

• حاول الاستغناءَ عن بعض العادات مِنْ قهوةٍ وشايٍ وعصائر.

• إذا كنتَ تجلس مع الأسرة في اليوم نصفَ ساعة فاجعل جلوسك اليومَ ساعة.

• أغلق الهاتفَ الجوالَ المحمولَ، واستقبل المُكالمات على الهاتف الأرضي.

• إذا كان من عادتك المطالعة وحدك فاجعل المطالعة اليومَ مشتركة بينك وبين أفراد أسرتك.

• إذا كنتَ ممن يغلب عليهم الجدُّ والصرامةُ فتخفَّف اليومَ مِنْ ذلك، وابتسمْ، واضحكْ، واستمعْ مِنْ أفراد أسرتك إلى ما يَعرفون من نكاتٍ مبهجة.

• إذا كان الحديثُ اليوميُّ عن الحوادث الساخنة فاجعله اليومَ عن الحوادث الباردة.

• قد يَغلب عليك لزومُ البيت إذا عدتَ من العمل فاعمل اليومَ على الخروج وزيارة شقيق شفيق، أو صديق عتيق، أو رفيق رقيق.

• إذا كان اليأسُ والإحباط يملآن نفسك فارمِ اليومَ بهما، وانتفضْ وتفاءلْ وقل: أنا اليوم إنسانٌ آخر.

• إذا كنتَ تهوى زيارة الحدائق فجرِّب اليومَ أن تزور حديقة جديدة.

• قد تكون ممّن يحب زيارة المتاحف فاعمل اليومَ أن تزور مصنعًا، أو متجرًا، أو مزرعةً.

• ربما كنتَ تخرج إلى بحرٍ أو بُحيرة فلتخرج اليومَ إلى وادٍ أو جبلٍ.

• إذا كنتَ تشاهِدُ قناة معينّة فتابع اليومَ غيرها.

• إذا كنتَ تتابِعُ جريدة معينة كذلك فلتقرأ اليومَ جريدة أخرى.

• وإذا كنتَ تسمعُ إذاعة محدَّدة فاستمع اليومَ إلى إذاعة ثانية.

• إذا كنتَ تفضِّل لونًا معينًا لثوبك فالبس اليومَ ثوبًا بلونٍ آخر.

• قدِّمْ وأخِّرْ في مواعيد نومك واستيقاظك.

• جرِّب أنْ تفكرَ في أمورٍ لم تفكر فيها من قبل.

 

وهكذا...حاولْ أن تغيِّر كلَّ شيء، وانظرْ إلى نفسك كيف ستتجدَّدُ، وتُجدِّدُ مَنْ حولك.

 

 

 

 

 حفظ بصيغة PDF نسخة ملائمة للطباعة  تعليقات الزوارأضف تعليقكمتابعة التعليقات

 

 مقالات ذات صلة

الملل خطر يواجه الحياة الزوجية

حوارية بين الملل والتوق لما هو أسمى

الملل عند الطلاب

بين يدي (المجموعة النفيسة) للأستاذ عبدالكريم الدبان

 

 مختارات من الشبكة

بيان ما يجب نحو إخوتنا المحاصرين والمضطهدين في حلب وإدلب وأنحاء سوريا(مقالة - موقع الشيخ د. خالد بن عبدالرحمن الشايع)

الافتراض النحوي (الافتراض في النحو)(مقالة - حضارة الكلمة)

أثر إستراتيجية إعراب الفقرات إعرابا كاملا في اكتساب طالب اللغة العربية مهارات النحو وتحسين اتجاهاته نحوه(مقالة - مجتمع وإصلاح)

مخطوطة هداية النحو في علم النحو (الجزء الأول)(مخطوط - مكتبة الألوكة)

ظاهرة الاستبدال في نحو الجملة ونحو النص (WORD)(كتاب - مكتبة الألوكة)

نحو تنوير النحو(مقالة - آفاق الشريعة)

نحو الصنعة.. ونحو الطبع(مقالة - حضارة الكلمة)

ترجمة معاني القرآن: نحو التقارب أم نحو التباعد؟!(مقالة - آفاق الشريعة)

نحو الفطرة ونحو الفطنة(مقالة - حضارة الكلمة)

التعريف بالنحو العربي(مقالة - حضارة الكلمة.

جميع المقالات المنشورة تعبِّر عن رأي كُتَّابها ولا تعبِر بالضرورة عن رأي رابطة العلماء السوريين